치매에 걸릴 확률
1. 여성이 남성보다 1.3배 = 여성호르몬 분비저하가 뇌신경물질에 영향
2. 담배피우면 1.5배 = 흡연이 뇌혈관 .심혈관 질환 발병위험 높여
3. 학력 낮으면1.6배 = 뇌기능이 우수하면 손상되도 타격적어
4. 머리 다치면 2.0배 = 부상으로 손상된 뇌세포가 재생안되
5. 혼자 살면 2.4배 = 건강관릭가 잘 안되고 대화등 지적다극 부족
6. 우울증땐 3.0배 = 우울한 기분은 뇌기능을 저하 시키고 증상악화시켜
치매 예방관리 10계명
1. 손을 바쁘게 움직이자
2. 머리를 쓰자
3. 담배는 뇌를 퇴운다.
4. 과도한 음주는 금물
5. 건강한 식습관을 기르자
6. 몸을 많이 움직여라
7. 사람들과 만나고 어울리자
8. 보건소 무료 검진을 받자
9. 가능한 한 치료를 빨리 시작하자
10. 치료 관리는 빨리